Die Handgelenk-Korrektur der Dornmethode
Die Handgelenk-Korrektur kann bei Schmerzen im Handgelenk, Arthrose und rheumatischen Beschwerden angewandt werden. Bei Verdacht auf einen Bruch sollte erst geröntgt werden.
Durchführung der Handgelenk-Korrektur:
1. als Selbsthilfeübung:
Der Betroffene winkelt das Handgelenk nach unten auf 90° ab, Dann umfasst er mit der anderen Hand den locker herabhängenden Handrücken der Schmerzhand und bringt Sie unter Druck Richtung Handgelenk wieder in die Streckung (Horizontale). Der Ellbogen der Schmerzhand wird dabei gegen eine Wand gedrückt, damit der Druck zum Handgelenk verstärkt werden kann. Häufigkeit: ca. 5-mal
2. als Behandler:
Der Behandler umfasst mit einer Hand gelenknah die Schmerzhand und mit der anderen Hand den Unterarm des Klienten und bringt beide Gelenkpartner in die Streckung (Horizontale). Bitte die Schmerzhand nicht überstrecken!
Weitere Selbsthilfeübungen der Dornmethode finden Sie hier: https://institut-fuer-reflexzonentherapie.de
Siehe auch:
Dornmethode und Akupressur bei Handgelenkschmerzen