Dornmethode und Akupressur bei Handgelenkschmerzen

Wie Dornmethode und Akupressur bei Handgelenkschmerzen helfen können, lernen Sie in den Ausbildungen im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim bei Frankfurt.
Symptome:
Manchmal gibt es einen akuten Schmerz im Handgelenk nach einer anstrengenden Belastung der Hand. Plötzlich schmerzt das Handgelenk bei weiteren Bewegungen. Wenn dies nicht ausreichend therapiert wird, kommt es zu chronischen Schmerzen. Die Hand schmerzt dann auch bei kleinen Bewegungen und Tätigkeiten. Wenn wir dann immer noch nichts unternehmen, kann es auch zu einem Ruheschmerz kommen, was auf einen entzündlichen Prozess hinweist, z.B. Sehnenscheidenentzündung.
Mögliche Ursachen:
– starke körperliche Anstrengung
(z.B. Arbeit am PC, Schreiben, handwerkliche Tätigkeiten, Putzen, Gartenarbeit, usw.)
– sportliche Belastung
(z.B. Gerätetraining, Tennis, Handball, Selbstverteidigung, Liegestützen usw.)
– Stürze und Verletzungen
– Arthrose im Handgelenk
Allgemeine Maßnahmen zur Schmerzlinderung:
– die Hand ruhigstellen
– das Handgelenk mit der anderen Hand umfassen und halten (Reiki)
– das Handgelenk reiben, wenn es gut tut
– das Handgelenk kühlen, wenn es gut tut – besonders bei Entzündungen(Eis)
Bei Entzündungen:
innerliche Einnahme von MSM, sowie Handgelenk 2x täglich mit MSM-Salbe einmassieren.
Behandlung mit der Dornmethode:
1. Handgelenkkorrektur nach Dorn
a. als Selbsthilfeübung:
Der Betroffene winkelt das Handgelenk nach unten auf 90° ab, Dann umfasst er mit der anderen Hand den locker herabhängenden Handrücken der Schmerzhand und bringt Sie unter Druck Richtung Handgelenk wieder in die Streckung (Horizontale). Der Ellbogen der Schmerzhand wird dabei gegen eine Wand gedrückt, damit der Druck zum Handgelenk verstärkt werden kann. Häufigkeit: ca. 5-mal
b. als Behandler:
Der Behandler umfasst mit einer Hand gelenknah die Schmerzhand und mit der anderen Hand den Unterarm des Klienten und bringt beide Gelenkpartner in die Streckung (Horizontale). Bitte die Schmerzhand nicht überstrecken!
2. Behandlung nach Dorn und Breuß:
Falls die Handgelenkkorrektur nicht ausreicht, um die Schmerzen zu beseitigen, ist eine (oder mehrere) Behandlung nach Dorn und Breuss sinnvoll. Nach der Breussmassage wird mit der Dornmethode besonders die untere Halswirbelsäule (C5-7) und die obere Brustwirbelsäule (Th 1 und 2) korrigiert. Verschobene Wirbel können Rückenmarksnerven einklemmen, die die Hand versorgen. Die Unterversorgung der Hand kann alle Körpergewebe beeinträchtigen: Muskeln, Sehnen, Haut, Blutgefäße, Haut, Lymphbahnen, usw. Zahlreiche Beschwerden können die Folge von Wirbelverschiebungen sein: Schmerzen, Taubheitsgefühl, kalte Hand, Kraftlosigkeit, Bewegungseinschränkung, Ödeme, geschwollene Finger, Sehnenverdickung, Karpaltunnelsyndrom, Hautveränderung, Entzündungen, usw. Die Breussmassage und die Grundlagen der Dornmethode können an einem Wochenende erlernt werden:                          Ausbildung Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss
Akupressur bei Handgelenkschmerzen:
Auch mit Akupressur lassen sich Schmerzen im Handgelenk und in der Hand oft erfolgreich behandeln. Die wichtigsten Punkte dabei sind: Kreislauf 7 (KS 7), Dickdarm 4 (Di 4), Dünndarm 4 (Dü 4) und Dreifacher Erwärmer 4 (DE 4). Weitere Informationen erhalten Sie in der Akupressur-Ausbildung.
Achtung: Alle komplizierten Fälle müssen schulmedizinisch untersucht werden!