Meditation als Lebenshilfe
Meditation ist eine einfache Methode, die hilft, sich von Spannungen und Streß zu befreien, Bewußtsein zu entfalten und seine Kräfte besser zu konzentrieren. Was können wir durch Meditation erreichen? Meditation gibt Entspannung und inneren Frieden Gerade in der heutigen hektischen Zeit gewinnt sie zunehmend an Bedeutung, da sie hilft, belastende Gedanken und Gefühle loszulassen. Wer regelmäßig meditiert, kann den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit, Verständnis und Klarheit begegnen. Meditation dient der Heilung Wissenschaftliche Untersuchungen beweisen, was Millionen Menschen erfahren haben: Meditation führt zu einem natürlichen Atemrhythmus; Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel können positiv beeinflusst werden. Sie kann auch zur Heilung schwerer Krankheiten beitragen, wie viele Erfahrungen belegen. Meditation fördert unsere freie Entfaltung Wir bekommen größere Klarheit über unsere Lebensaufgaben und unsere Berufung. Neue Impulse und Ideen werden uns bewußt und bereichern unser Leben. Meditation ist Liebe zu Gott und der Schöpfung Meditation führt uns zu mehr Achtsamkeit und Toleranz gegenüber allen Menschen, Tieren, Pflanzen und Schöpfungen. In tiefer Meditation verschwindet Haß und Ärger, verschwinden negative Gefühle und Gedanken. Dann existiert nur noch Licht und Liebe, dann sind wir eins mit Gott und dem Universum. Wenn wir wollen und etwas Geduld haben, kann Meditation leicht erlernt werden. Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat um 20.00 Uhr findet eine offene Meditation in Kelkheim statt, zu der jeder herzlich eingeladen ist. Anfänger erhalten eine kurze, kostenlose Einführung. Eintritt: € 5.- Bitte vorher anmelden!
Siehe auch: Körperreise und Qi-Gong – Übung