Schmerzen
Kurs Selbsthilfe bei akuten Beschwerden
Das ist ein Kurs für alle, die lernen wollen, sich bei Schmerzen, Notfällen und anderen Beschwerden selbst zu helfen.
Nächster Termin: Samstag, 14. Februar 2026
Zeit: 15-18.30 Uhr
Kosten: € 80.-
Anmeldung:
bitte per E-mail mit Angabe der Tel.Nr.:
Insterburgerstr. 7, 65779 Kelkheim, Telefon: 06195/5686
eMail : fuss-reflex@gmx.de
Dorntherapie – Fallbeispiel
Eine Patientin kam mit einem Schulter-Arm-Syndrom. Sie hatte bei Bewegung und bei Belastung Schmerzen im linken Arm sowie Kribbeln im linken Daumen und Zeigefinger. Außerdem klagte sie über Druck in der Brust und Atembeschwerden beim Treppensteigen.
Es wurden starke muskuläre Verhärtungen im gesamten Rücken und im Schulter/Armbereich sowie ein Beckenschiefstand mit Beinlängendifferenz festgestellt.
Um dem Beckenschiefstand entgegenzuwirken, wurden der Klientin die Beinlängenkorrektur der Dornmethode und die Kniegelenk-Korrektur gezeigt, mit der Empfehlung diese Selbsthilfeübungen mehrmals täglich anzuwenden.
Zur Entspannung der Rücken- und Nackenmuskulatur wurde vor der Wirbelkorrektur mit der Dorntherapie die vitalisierende Breuß-Massage durchgeführt.
Das Abtasten der Wirbelsäule ergab zahlreiche Wirbelblockaden mit Einschränkung der entsprechenden Spinalnerven (Rückenmarksnerven).
Verschobene Wirbel waren: links C2,3, 5,6 und Th3, rechts Th4. Außerdem hatte sie einen Beckenschiefstand mit Beckenverdrehung im rechten ISG (Ilio-Sakral-Gelenk, auch Kreuz-Darmbein-Gelenk genannt). Durch die Wirbelverschiebung von Th3, der der Lunge zugeordnet ist, kam es zu dem Druckgefühl in der Brust und der eingeschränkten Atmung beim Treppensteigen.
Nach 2 Behandlungen mit Dorntherapie und Breussmassage fühlte sich die Patientin deutlich besser. Der Brustdruck und die Atembehinderung waren verschwunden, muskuläre Verspannungen waren vermindert worden. Ab der 4. Behandlung besserten sich deutlich die Beschwerden im Bereich des linken Armes und der Hand. Das Kribbeln war jedoch erst mit der siebten Behandlung weg. Zwischenzeitlich aufgetretene Kopfschmerzen waren nach Behandlung von Rücken und Halswirbeln jedes Mal verschwunden.
Als Hausaufgaben wurden der Patientin mitgegeben:
– die Selbsthilfeübungen der Dornmethode
– viel trinken
– sich ausruhen und für Entspannung sorgen
– besonders vor dem Schlafen den Schmerzbereich sanft mit Johanniskrautöl massieren. Das wirkt schmerzlindernd, beruhigt die Nerven und entspannt die Muskulatur.
– nach der Dornbehandlung bitte 2-3 Tage körperliche Anstrengungen vermeiden. Solange noch starke Schmerzen vorhanden sind, ist von anstrengenden Sportarten und starken Dehnungen (Yoga) abzuraten.
Siehe auch:
Anwendungsmöglichkeiten für die Dornmethode
Dornmethode – Empfehlungen für zuhause
Selbsthilfeübungen der Dornmethode
Akupressur bei Beschwerden im Alltag
Mit Akupressur kann man sich und anderen bei vielen Beschwerden im Alltag – auch bei Notfällen – erfolgreich helfen!
Die Punkte der Akupressur werden beidseitig für ca. ½ – 1 Minute gedrückt oder massiert. Nach dem Drücken sanft ausstreichen. Bei Bedarf mehrmals täglich wiederholen. Es soll nicht im Bereich von Wunden, Verletzungen, Entzündungen oder Tumoren gedrückt werden.
Angst
He 3: am medialen (inneren) Ende der Ellenbogenfalte oder
He 7: in der Mulde auf der distalen (körperfernen) Handgelenksfalte, neben dem Erbsenbein
Atemnot
Ni 27: im Winkel von Schlüsselbein und Brustbein oder
Lu 7: auf der Pulstaststelle
Bewusstlosigkeit
He 9: am medialen Nagelfalzwinkel des kleinen Fingers
KS 8: in der Mitte der Handinnenfläche oder
Ni 1: am Fuß, wo Groß- und Kleinzehenballen aneinanderstoßen
Durchfall
MP 4: am proximalen (körpernahen) Ende des 1. Mittelfußknochens, kleine Mulde
Erbrechen
Le 3: zwischen 1. und 2. Zehe, am prox. Ende zwischen 1. und 2. Mittelfußknochen – auch bei Kopfschmerzen
Erschöpfung
Ni 27: im Winkel von Schlüsselbein und Brustbein oder
Lu 9: im Grübchen über dem Speichenkopf auf der Handgelenksfalte
Herzschmerzen
KG 17: auf Brustbein zwischen den Brustwarzen (Hand auflegen) – auch bei Angina Pectoris und zur Beruhigung
Herzrasen – hoher Puls, Panik
He 7: in der Mulde auf der distalen (körperfernen) Handgelenksfalte, neben dem Erbsenbein
Kollaps, Kreislaufschwäche
He 9: am medialen Nagelfalzwinkel des kleinen Fingers – auch bei Herzschmerzen, Bewusstlosigkeit und Schwindel oder
KS 9: am medialen Nagelfalzwinkel des Mittelfingers
Kopfschmerzen
KS 6: Armvorderseite, drei Querfinger proximal der Handgelenksfalte, in der Mitte zwischen den Sehnen
Krämpfe
Dü 3: seitlich unter dem Kleinfingergrundgelenk; bei Faustschluss am Ende der proximalen Hautfalte oder
Le 3: zwischen 1. und 2. Zehe, am prox. Ende zwischen 1. und 2. Mittelfußknochen – auch bei Erbrechen
Lähmungen
Dü 3: seitlich unter dem Kleinfingergrundgelenk; bei Faustschluss am Ende der prox. Hautfalte
Notfälle – allgemein
KS 8 oder Ni 1 (siehe oben)
Panik
He 7 oder Ni 27 (siehe oben)
Schlafstörung
Ni 27: im Winkel von Schlüsselbein und Brustbein
Schmerzen – allgemein
Bl 60: zwischen äußerem Knöchel und Achillessehne
Schmerzen der oberen Körperhälfte
Di 4: im Winkel der ersten beiden Mittelhandknochen oder
KS 6: Armvorderseite, drei Querfinger proximal der Handgelenksfalte, in der Mitte zwischen den Sehnen
Schmerzen der unteren Körperhälfte
Gb 34: unter dem Wadenbeinköpfchen in einer Mulde oder
MP 6: 4 Querfinger über der inneren Knöchelspitze
Schock, Bewusstlosigkeit, Kollaps, Schwindel und Krämpfe
KS 8: oder Ni 1 (siehe oben)
Schwindel, niedriger Blutdruck und Bewusstlosigkeit
3E 3: Handrückseite, am distalen Ende zwischen 4. Und 5. Mittelhandknochen oder KS 8/Ni 1 (siehe oben)
Stress und Energieausgleich, Burnout
Ni 27: im Winkel von Schlüsselbein und Brustbein oder KS 8/Ni 1 (siehe oben)
Übelkeit
KS 8: oder Ni 1 (siehe oben)
Verstopfung:
Ma 25: 3 Querfinger neben dem Bauchnabel oder Di 4 (siehe oben)
Achtung:
Im Notfall immer Notruf tätigen! In Deutschland und der EU: 112
Die Selbsthilfe und die Behandlung durch Laien ersetzen keine notwendige medizinische Behandlung!
Weitere Infos erhalten Sie in der Ausbildung Akupressur!
Siehe auch:
Ausbildung zur Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden
Beckenschiefstand und Dornmethode
Die Behandlung eines Beckenschiefstandes lernt man in der Ausbildung Dornmethode und Breussmassage im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt.
Was ist ein Beckenschiefstand?
Bei einem Beckenschiefstand ist das Becken nicht waagrecht, sondern eine Seite des Beckens steht höher als die andere.
Man unterscheidet zwischen einem anatomischen (=strukturellem) Beckenschiefstand und einem funktionellen Beckenschiefstand.
Fast alle Menschen haben einen Beckenschiefstand. Die meisten (über 90%) haben diesen aber nicht von Geburt an, sondern durch unsere Lebensweise erworben. Langes Sitzen oder Stehen sowie Fehlhaltungen führen zu Muskelverspannungen im Bereich von Beinen, Wirbelsäule und Becken. Dadurch wird das Becken verschoben und die Beine erscheinen bei Testung unterschiedlich lang. Man nennt das einen funktionellen Beckenschiefstand. Dieser kann mit Hilfe der Dornmethode korrigiert werden.
Nur in seltenen Fällen handelt es sich um einen anatomisch bedingten Beckenschiefstand, z.B. bei einer angeborenen Hüftdysplasie, bei einer Arthrose im Hüftgelenk oder nach einem Unfall.
Was sind die Ursachen eines Beckenschiefstandes?
– Beinlängenunterschied
– Kniegelenkfehlstellung
– ISG-Blockade
– seitenungleiche Fußfehlstellung
– Muskelverspannungen
– Atlasfehlstellung
– Störung des Kiefergelenks
– Oberschenkelfraktur
– Unfälle oder Operationen
– angeborene (z.B. Hüftdysplasie) oder krankheitsbedingte Fehlstellung (z.B. Arthritis, Sklerodermie, usw.)
– Wachstumsstörung
Welche Folgen kann ein Beckenschiefstand haben?
- Rückenschmerzen
- Fehlstellungen der Wirbelsäule (z.B. Skoliose)
- Wirbelfehlstellungen
- Nervenirritationen
- Knieschmerzen
- Fußbeschwerden
- Kopfschmerzen
- Schulterschmerzen
- Fehlhaltungen
- Bandscheibenvorfall
- Muskelschwund
- ISG-Blockade
Wie kann ein Beckenschiefstand mit der Dornmethode behandelt werden?
Sind die Beine nicht gleich lang, verändert sich die Körperstatik bis hoch zur Halswirbelsäule. Die Folge sind Muskelverspannungen in verschiedenen Körperbereichen und entlang der Wirbelsäule, was häufig zur Verschiebung von Wirbeln führt. Durch diese Wirbelfehlstellungen werden Rückenmarksnerven,auch Spinalnerven genannt, gedrückt bzw. eingeklemmt. Diese Nervenkompression, kann zu zahlreichen Beschwerden in unterschiedlichen Körperregionen führen. (z.B. Ischias, Kopfschmerzen, Schwindel, Taubheitsgefühle, Knieschmerzen, Tinnitus, Bluthochdruck, Sehschwäche, Sodbrennen, Schulter/Arm-Syndrom, Hüftschmerzen, Wadenkrämpfe, Durchblutungsstörungen, Neuralgien, Reizblase, usw.). Mit der Dornmethode kann man die meisten Wirbelverschiebungen korrigieren. Häufig verschwinden die Beschwerden nach mehreren Behandlungen nach Dorn und Breuß.
Zu Beginn der Dornbehandlung werden die Beinlängen kontrolliert und die meist vorhandene Beinlängendifferenz korrigiert. Die Selbsthilfeübung dafür wird dem Patienten gezeigt und als Hausaufgabe mitgegeben.
Auch eine Fehlstellung des Kniegelenks kann zu unterschiedlichen Beinlängen und damit zu einem Beckenschiefstand führen. Umgekehrt führt auch ein Beckenschiefstand infolge einer Beinlängendifferenz häufig zu einer Fehlstellung des Kniegelenks. Daher wird in der Dornmethode immer beides korrigiert: die Beinlänge und das Kniegelenk.
Das Hauptziel der Beinlängenkorrektur und der Kniegelenk-Korrektur ist die Beseitigung des Beckenschiefstandes. Beide Übungen sollte man mehrmals täglich anwenden. Damit wirkt man Verspannungen und Fehlhaltungen im Alltag entgegen. Bei akuten Beschwerden im Bereich von Wirbelsäule, Gelenken, Becken und Beinen ist es meist hilfreich, die Übungen sofort anzuwenden.
Siehe auch:
- Selbsthilfeübungen der Dornmethode
- Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss
- Ausbildung Dornmethode und Breussmassage
- Haltungskorrektur mit der Dorntherapie
- Beinlängenkorrektur der Dornmethode – Video
Neuer Kurs Akupressur
Der nächste Kurs Akupressur im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim (nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz) ist am 31. Januar/1. Februar 2026.
Akupressur arbeitet mit gezieltem Druck auf spezielle Punkte (die Akupunkturpunkte), die entlang der Meridiane (Energiebahnen) des Körpers liegen. Eine Harmonisierung des Energieflusses wird durch diesen Druck wiederhergestellt. Beschwerden können auf ganz natürliche Weise gelindert oder beseitigt werden. Sie ist Grundlage der Akupunktur, dem Nadelverfahren der chinesischen Medizin. Im Gegensatz zur Akupunktur kann die Akupressur sofort, überall und gefahrlos zur Selbstbehandlung angewandt werden. Akupressur ist außerdem eine gute Unterstützung bei Massagen, der Dornmethode, der Fussreflexzonenmassage, der Handreflexzonenmassage und anderen Körpertherapien.
Wer kann die Akupressur lernen?
Jeder kann die Akupressur lernen. Es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen.
Was beinhaltet der Akupressur – Kurs?
Theoretische und praktische Grundlagen der Akupressur (Druckpunktmassage) werden in diesem Seminar vermittelt. Jeder Teilnehmer ist danach in der Lage, die Akupressur erfolgreich im Alltag anzuwenden.
Die Themen sind:
- Einführung in die chinesische Medizin
- Meridiane
- Akupunktur – Punkte (Siehe auch: Goldene Punkte der Akupressur)
- Grifftechnik
- Regeln und Grenzen
- Praktische Anwendung bei Schmerzen, Ischialgie, Kollaps, Erkältung, Kopfschmerzen, Stress, Blasen- und Verdauungsproblemen, Durchblutungsstörungen, Schwindel, Herzrasen, Allergien und vielen anderen Beschwerden
- Meridianübungen
Akupressur – Kurs (mit Zertifikat): 31. Januar/1. Februar 2026
Kurszeiten: Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr und Sonntag von 10:00 bis ca. 17:00 Uhr, 90 Minuten Mittagspause.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Farbmarker und lockere Kleidung.
Preis: 340,- €
Kontakt und Information:
Institut für Reflexzonentherapie
Heilpraktiker Hans Sauckel
Insterburger Str. 7
65779 Kelkheim
Tel. 06195/5686
www.fuss-reflex.de
Fersensporn mit Dornmethode und MSM behandeln
Was man gegen einen Fersensporn machen kann, lernt man in der Ausbildung Dornmethode und Breussmassage in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden.
Was ist ein Fersensporn?
Der häufige untere Fersensporn ist eine knöcherne Ausziehung am Fersenbein. Der seltenere obere oder dorsale Fersensporn bezeichnet eine schmerzhafte knöcherne Ausziehung am Fersenbeinansatz der Achillessehne. Oft gibt es beim Fersensporn keine Schmerzen. Erst, wenn sich der Sehnenansatz an der Ferse entzündet, kommt es zu Schmerzen. Fußschmerzen beim Auftreten (bes. morgens nach dem Aufstehen) sowie unter Belastung deuten auf einen Fersensporn (med.: Fasziitis plantaris) hin.
Ursachen:
– Gelenkfehlstellungen
– Fehlbelastungen (z.B. Sport)
– Muskelschwäche
– falsches Schuhwerk
– langes Stehen und Gehen
– Übergewicht
– Schuherhöhung
Diagnose:
Um einen Fersensporn sicher nachzuweisen, ist eine Ultraschall-Untersuchung oder ein Röntgenbild erforderlich.
Behandlung mit der Dornmethode:
Um den betroffenen Fuß zu entlasten, ist die wiederholte, tägliche Anwendung der Selbsthilfeübungen der Dornmethode wesentlich! Am wichtigsten sind die Beinlängenkorrektur, die Kniegelenk-Korrektur und die ISG-Übung der Dornmethode, die alle einem Beckenschiefstand entgegenwirken.
An zweiter Stelle folgt die Sprunggelenk-Korrektur, um mögliche Fußfehlstellungen zu beheben. Zuletzt folgt die Behandlung mit der Wirbelkorrektur. Die Beseitigung von Wirbelfehlstellungen (Wirbelverschiebungen) verbessert die Körperstatik und trägt damit zur Entlastung des schmerzhaften Fußes bei. Bei Bedarf müssen die Wirbel L4 und L5 sowie das Kreuzbein korrigiert werden, da eine Irritation der zugeordneten Spinalnerven zu einer Unterversorgung des betroffenen Fußes führen kann. Wenn die Nervenblockaden beseitigt sind, wird der Fuß incl. Muskeln, Sehnen, Bändern, Blutgefäßen und Lymphbahnen besser versorgt. Mit der Dornmethode kann der Fuß entlastet werden, Schmerzen können verschwinden oder gelindert werden und die Verkalkung des Sehnenansatzes kann abgebaut werden.
Entzündungshemmung mit MSM:
Wenn ein Fersensporn schmerzhaft ist, liegt eine Entzündung des Sehnenansatzes vor. Falls die Dorntherapie keine schnelle Schmerzreduktion bringt, kann die Entzündung mit MSM vermindert werden. Entzündungen und Schmerzen im Fußbereich können häufig mit MSM beseitigt oder gelindert werden. Gute Erfahrungen wurden mit der hochdosierten Einnahme von MSM (z.B. 2×2 oder 3×2 Kapseln á 1000mg) und der äußerlichen Anwendung von MSM-Salbe (oder -Gel) auf der Schmerzstelle gemacht. Siehe: MSM – gute Ergänzung zur Dorntherapie
Siehe auch:
Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss
Ausbildung Dornmethode und Breussmassage
Neuer Kurs Dornmethode
Der nächste Kurs Dornmethode im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim (nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt) ist am 7./8. März 2026.
Was beinhaltet die Ausbildung Dornmethode und Breussmassage ?
Da diese Naturheilmethode leicht erlernbar ist, kann die Ausbildung an zwei Wochenenden absolviert werden. Sie besteht aus einem Anfänger – Kurs und einem Fortgeschrittenen – Kurs. Auch Laien dürfen an der Ausbildung teilnehmen!
Kursinhalte sind:
- Wahrnehmungsübung – Spüren der eigenen Blockaden
- Grundlagen der Dornmethode
- Beinlängenkontrolle und –korrektur
- Gelenk- und Wirbelkorrektur
- Selbsthilfeübungen der Dornmethode
- Behandlungsdemonstration
- Gegenseitige Behandlung nach Dorn und Breuss
- Breussmassage in Theorie und Praxis
- Selbsthilfe bei Beschwerden
Anfänger – Kurs (mit Zertifikat): 7./8. März 2026
Kurszeiten: Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr und Sonntag von 10:00 bis ca. 17:30 Uhr, 90 Minuten Mittagspause.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug. Für den 2. Tag zusätzlich: Betttuch, großes Badehandtuch und Massageliege (falls vorhanden)
Preis: 300,-
Kontakt und Information:
Institut für Reflexzonentherapie
Heilpraktiker Hans Sauckel
Insterburger Str. 7
65779 KelkheimTel. 06195/5686
E-Mail: fuss-reflex@gmx.de
www.fuss-reflex.de
MSM – gute Ergänzung zur Dorntherapie
MSM kann die Dorntherapie bei Entzündungen und chronischen Schmerzen unterstützen.
MSM und Dorntherapie:
Die Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss kann in den meisten Fällen von Rücken- und Gelenkbeschwerden, auch ohne MSM, Schmerzen und Beschwerden beseitigen oder lindern. Bei Entzündungen und chronischen Schmerzen kann die zusätzliche Anwendung von MSM die Anzahl der Behandlungen reduzieren und dem Patienten oft schneller helfen.
Was ist MSM?
MSM (Methylsulfonylmethan) ist natürlicher, organisch gebundener Schwefel, der in Pflanzen, Tieren und auch im Menschen vorkommt. Es ist ein essentieller Nahrungsbestandteil, der im Körper für die Synthese von Enzymen und Immunglobulinen gebraucht wird. MSM wird für die Q10-Produktion benötigt, die für unser Herz, das Immunsystem und die Körperenergie wichtig ist. Der Mensch kann MSM mit frischer, naturbelassener Nahrung aus Gemüse, Salat, Obst, Fleisch und Meerestieren aufnehmen. Da die schwefelhaltige Verbindung sehr flüchtig ist, geht durch Lagerung, Weiterverarbeitung und Erhitzen viel wertvolles MSM verloren.
Wir brauchen MSM für einen gesunden Stoffwechsel!
Es gibt zwei Möglichkeiten MSM dem Körper zuzuführen:
1. große Mengen an frischer, unverarbeiteter Rohkost zu essen
2. die Einnahme von MSM als Nahrungsergänzungsmittel
Da wir meist nicht ausreichend Rohkost verzehren, empfiehlt sich eine tägliche Nahrungsergänzung mit MSM.
Welche Wirkungen hat MSM?
1. Es hat eine schmerzlindernde Wirkung.
2. MSM wirkt entzündungshemmend.
3. Es fördert die Durchblutung. Weiterlesen
Dornmethode und Akupressur bei Handgelenkschmerzen
Wie Dornmethode und Akupressur bei Handgelenkschmerzen helfen können, lernen Sie in den Ausbildungen im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim bei Frankfurt.
Symptome:
Manchmal gibt es einen akuten Schmerz im Handgelenk nach einer anstrengenden Belastung der Hand. Plötzlich schmerzt das Handgelenk bei weiteren Bewegungen. Wenn dies nicht ausreichend therapiert wird, kommt es zu chronischen Schmerzen. Die Hand schmerzt dann auch bei kleinen Bewegungen und Tätigkeiten. Wenn wir dann immer noch nichts unternehmen, kann es auch zu einem Ruheschmerz kommen, was auf einen entzündlichen Prozess hinweist, z.B. Sehnenscheidenentzündung.
Mögliche Ursachen:
– starke körperliche Anstrengung
(z.B. Arbeit am PC, Schreiben, handwerkliche Tätigkeiten, Putzen, Gartenarbeit, usw.)
– sportliche Belastung
(z.B. Gerätetraining, Tennis, Handball, Selbstverteidigung, Liegestützen usw.) Weiterlesen