Dornmethode gegen Arthrose
Die Dornmethode wirkt dem Voranschreiten einer Arthrose entgegen und kann Schmerzen lindern oder beseitigen.
Was ist Arthrose?
Unter Arthrose versteht man eine degenerative Erkrankung der Gelenke, besonders von Knie, Hüfte, Fingern und Zehen. Betroffen sind vor allem die Knorpel, welche die Knochen schützen sollen. damit diese nicht aufeinander reiben. Arthrose macht oft jahrelang keine Beschwerden. Das kann sich plötzlich ändern.
Mögliche Folgen sind:
– Bewegungseinschränkung
– Steifheit
– Schmerzen
– Gelenkentzündungen
– fortschreitender Knorpelabbau
– Gelenkzerstörung
Mögliche Ursachen von Arthrose :
– Gelenkfehlstellungen
– Fehlhaltung und Fehlbelastung
– Wassermangel
– Nährstoffmangel (bes. Vitamin D3, Mg, Vit. C und E, MSM, usw.)
– Übergewicht
– Übersäuerung
– Verletzungen
Maßnahmen gegen Arthrose:
– die Selbsthilfeübungen der Dornmethode wirken einem Beckenschiefstand und Gelenkfehlstellungen entgegen. Dadurch werden die Gelenke entlastet und die Gelenkknorpel geschont.
– viel trinken! Ca. 2 Liter Wasser oder Kräutertee pro Tag. Gelenke benötigen ausreichend Flüssigkeit für ihre Beweglichkeit und Stabilität.
– Fehlhaltung und Fehlbelastung vermeiden
–Wirbelverschiebungen mit der Dorntherapie korrigieren. Das verbessert die Körperstatik und die Versorgung der Gelenke.
– Gelenk-Nährstoffe ergänzen. Bei Arthrose sind besonders wichtig: ausreichend Vitamin D3, Vitamin C und MSM.
– tägliche Bewegung
– Übersäuerung vermeiden
Siehe auch:
Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss
Ausbildung Dornmethode und Breussmassage
Selbsthilfeübungen der Dornmethode