Dornmethode gegen Verstopfung
Was man mit der Dornmethode gegen Verstopfung machen kann, lernt man in der Ausbildung im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt.
Ursachen von Verstopfung (Obstipation)
- V. kann eine Ursache von Bewegungsmangel sein. Viel Sitzen und Stehen fördern einen trägen Stoffwechsel, was häufig eine Verstopfung zur Folge hat. Mit mehr Bewegung im Alltag und den Selbsthilfeübungen der Dornmethode wird unsere Verdauung und unser Stuhlgang aktiviert.
- V. kann durch eine Nervenirritation infolge einer Wirbelverschiebung entstehen.
- V. ist häufig auch eine Folge von falscher Ernährung. Flüssigkeitsmangel kann leicht zu V. führen. Weitere mögliche Ursachen sind: ein Mangel an Mineralien, Vitaminen, Ballaststoffen, usw., sowie ein Überschuss an Eiweiß, Kohlehydraten, Fett und schwer verdaulichen Speisen.
- V. kann eine Folge einer gestörten Darmflora sein. Nach Antibiotikabehandlung ist das keine Seltenheit. Mit einem Florastatus aus einer Stuhlprobe können Störungen des Darmmilieus erkannt werden.
Allgemeine Maßnahmen gegen Verstopfung:
- viel trinken – besonders stilles Wasser und Kräutertee
- intensive Bewegung (Gymnastik, Yoga, Laufen, usw.)
- tägliche Magnesiumzufuhr (evtl. doppelte Dosis)
- Bauchmassage im Uhrzeigersinn
- Einläufe
- Hand- oder Fußreflexzonenmassage
- Bestimmte Akupressurpunkte
- Bei chronischen Darmproblemen empfehlen sich die Einnahme eines guten Präparats aus Michsäurebakterien (Probiotikum) und eine Ernährungsumstellung evtl. auch eine Darmsanierung bei einem Therapeuten.
Was macht die Dornmethode bei einer Verstopfung?
Besonders Fehlstellungen der Lendenwirbel LW1 und 2 sowie des 12. Brustwirbels können Spinalnerven irritieren und so zu einer Verstopfung führen.
- Mit der Breußmassage werden die Rücken- und die Beckenmuskulatur entspannt.
- Mit der Wirbelkorrektur werden die entsprechenden verschobenen Wirbel wieder in ihre Normalposition gebracht, um die Nervenreizung aufzuheben. Damit werden Durchblutung und Muskulatur von Dünn- und Dickdarm aktiviert. Meist sind mehrere Behandlungen notwendig.
- Dem Klienten werden Selbsthilfeübungen gezeigt, die er zuhause mehrmals täglich machen soll.
Siehe auch:
Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss