Wie mit Fußreflexzonenmassage  Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen behandelt werden können, lernen Sie in der Ausbildung im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim/Frankfurt.
Am effektivsten ist es meist, wenn man sich behandeln lässt, da das am entspannendsten ist. Für die Selbstbehandlung wählt man am besten die Handreflexzonenmassage. Man wendet dabei zuerst den Sedierungs-Griff an den Reflexzonen der Hand zur Schmerzlinderung an. Pro Reflexzone max. 1 Minute drücken, dann sanft ausstreichen. Wenn man an beiden Händen den Sedierungs-Griff angewandt hat, versucht man bei geschlossenen Augen den Körper mit dem Solarplexus-Griff zu entspannen.
Der Sedierungs-Griff wird bei akuten Schmerzen im Körper angewandt, weil er schmerzlindernd und sedierend (beruhigend) wirkt. Er kann helfen bei Koliken, Ischialgie, Krämpfen, Kopfschmerzen, Hexenschuss, Knieschmerzen, Neuralgien, bei Schmerzen in allen Körperteilen (z.B. Magen-, Ohren- oder Zahnschmerzen).
Anwendung des Sedierungs – Griffs:
Zuerst lokalisieren wir die zugeordnete Reflexzone am Fuß bzw. an der Hand, die dem Körperteil entspricht (z.B. bei Magenschmerzen die Magenzone). Dann üben wir mit dem Daumen (oder einem Finger) auf diese Reflexzone für ½ bis 1 Min. einen gleichmäßig festen Druck aus. Der Klient soll während der Druckausübung tief durchatmen. Bei Schmerzen im Körper ist die entsprechende Reflexzone meist sehr schmerzhaft. Oft lässt der Schmerz in der Reflexzone und auch im Körper schon nach 20 Sek. nach. Es sollte nur so fest und so lange gedrückt werden, wie es für den Klienten erträglich ist. Bei Bedarf kann der Sedierungs–Griff nach kurzen Pausen mehrmals wiederholt werden. Danach sollte die Reflexzone jeweils weich massiert werden, um das gereizte Gewebe wieder zu entspannen. Die Selbstbehandlung von akuten Schmerzen erfolgt in der Regel durch die Handreflexzonenmassage, d.h. wir suchen die entsprechende Handreflexzone und wenden den Sedierungs-Griff dort an.
Bei Hand- bzw. Fußreflexzonenmassage kann der Sedierungs-Griff auf den Reflexzonen der schmerzhaften Körperbereiche oft schnell Schmerzlinderung erzielen. Wenn der Patient nicht liegt, drückt man praktischerweise die Handreflexzonen. Die Fußreflexzonen lassen sich besser am liegenden Klienten bearbeiten.
Der Solarplexus-Griff wirkt beruhigend und ausgleichend. Er kann helfen bei großer Erschöpfung, Stress, starkem Energiemangel, Schlafstörungen, Schmerzen, Fieber, Schwindel, Kollaps, Unruhe, Angst.
Anwendung des Solarplexus – Griffs:
Die Solarplexuszone befindet sich auf dem oberen Drittel der Fußsohlen, dort wo der Groß- und der Kleinzehenballen sich treffen und eine Mulde bilden. In ihrem Zentrum liegt der Punkt der Akupunktur bzw. Akupressur – Niere 1 (Ni 1). Die entsprechende Handreflexzone finden wir in der Mitte des Handtellers – um den Punkt der Akupressur -Kreislauf 8 (KS 8).
Der Behandler legt seine Daumen mit leichtem, gleichbleibendem Druck auf die Solarplexuszone an beiden Füßen oder Händen. Der Solarplexus-Griff wird zu Beginn und am Ende der Fußreflexzonenmassage für ca. ½ bis 3 Min. beidseitig gehalten, kann aber bei Bedarf auch viel länger und jederzeit während der Behandlung ausgeführt werden. Beine und Arme dabei nicht überkreuzen!
Die Schmerzgriffe der Reflexzonentherapie kann der Therapeut dem Klienten zeigen, damit dieser sie zuhause als Selbsthilfe anwenden kann.
Siehe: Anwendungsmöglichkeiten für die Fußreflexzonenmassage
Zur Ausbildung in Fußreflexzonenmassage
Achtung: Die Fußreflexzonenmassage ersetzt keine medizinisch notwendigen Behandlungen!