Schutz vor Erkältung – 10 Tipps
Wie kann ich mich vor Erkältung schützen?
1. Ausreichend trinken, ca. 2-3 Liter, besonders stilles Wasser und Kräutertee
2. Tägliche Bewegung für eine 1/2 Std. an der frischen Luft Siehe: Bewegung im Alltag
3. Jeden Tag Körperübungen machen, besonders morgens nach dem Aufstehen. Außerdem nach langem Sitzen, Stehen oder starken Belastungen. Hierfür eignen sich besonders die Selbsthilfeübungen der Dornmethode. Weiterlesen
Wirkungsweise der Fussreflexzonenmassage
Wie die Fussreflexzonenmassage wirkt, lernen Sie in der Ausbildung Fussreflexzonenmassage im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim zwischen Frankfurt und Wiesbaden.
Über die Fussreflexzonen können wir alle Körperbereiche, unsere Organe, das Lymph-, Hormon- und Nervensystem, incl. des Gehirns positiv beeinflussen und harmonisieren.
Wirkungen der Fussreflexzonenmassage:
1. Körperliche und seelische Entspannung
Die Fussreflexzonenmassage ist eine ideale Anti-Stress-Methode. Auch bei starker Unruhe, körperlicher und geistiger Erschöpfung kann eine einfühlsame Behandlung die Klienten wieder zu Ausgeglichenheit und Entspannung führen.
2. Bessere Durchblutung aller Organe und Körperbereiche sowie bessere Blutverteilung im gesamten Körper
Schon während und kurz nach der Behandlung kommt es zu deutlichen Zeichen von Durchblutung: Körperwärme, Hautrötung statt Blässe, Muskelentspannung und sanfte Kreislaufstimulation
3. Entgiftung und Reinigung von Blut und Lymphe
Ablagerungen und Schlackenstoffe werden vermehrt ausgeschieden. Laboruntersuchungen nach einer Serie von Fussreflexzonen-Behandlungen zeigen häufig verbesserte Blutwerte.
4. Stärkung des Immunsystems
Klienten fühlen sich nach der Behandlung überwiegend besser, Beschwerden werden oft deutlich gelindert oder verschwinden ganz. Immunrelevante Labor-Parameter zeigen oft wesentliche Verbesserungen. Die besten Behandlungsergebnisse zeigen sich nach Behandlungsserien von 6-12 Fussreflexzonenmassagen, die meist im wöchentlichen Rhythmus durchgeführt werden.
Siehe auch:
Anwendungsmöglichkeiten für die Fussreflexzonenmassage
Ausbildung Fussreflexzonenmassage
Die Fussreflexzonenmassage kann sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von Beschwerden eingesetzt werden.
Dorn/Breuss – Fallbeispiel
Wie die Methode nach Dorn und Breuss helfen kann, lernen Sie in der Ausbildung Dorn/Breuss im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim/Frankfurt Vor ein paar Monaten besuchte ich eine gute Bekannte in ihrem Haus im Taunus. Nach meiner Ankunft erzählte Sie mir, dass sie sehr beunruhigt über ihre körperlichen Beschwerden sei, die sie seit zwei Wochen plagten. Sie klagte über Herzschmerzen und Beklemmungsgefühle in der Brust. Beim Treppensteigen und bei körperlicher Anstrengung kam es auch zu Atemnot. Wie so oft bei Befunden dieser Art landete sie erst einmal beim Arzt, um das Herz untersuchen zulassen. Da der Schulmediziner im EKG nichts gefunden hatte, wurde die Dame zu einem Langzeit-EKG und zu einer Ultraschalluntersuchung angemeldet. Durch meine Praxiserfahrung wusste ich, dass solche Beschwerden häufig von Wirbelfehlstellungen verursacht werden und tastete durch Ihre Kleidung die Wirbelsäule ab. Ich entdeckte, dass bei ihr der 2. und 3. Brustwirbel verschoben waren, welche Herz und Lunge zugeordnet werden. Weiterlesen
Fussreflexzonenmassage – Selbstbehandlung
Lernen Sie die Fussreflexzonenmassage im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim / Frankfurt! Nach der Ausbildung können Sie sich und anderen helfen.
Die Fussreflexzonenmassage dient der Entspannung, der Vorbeugung und der Behandlung bei vielen Beschwerden. Da diese Naturheilmethode leicht erlernbar ist, kann die Ausbildung an zwei Wochenenden absolviert werden. Die Ausbildung besteht aus einem Anfängerseminar und einem Fortgeschrittenenseminar.
Die Selbstbehandlung mit der Fussreflexzonenmassage kann sinnvoll sein in akuten Fällen, wenn kein anderer Behandler da ist, z.B. bei Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen (Übelkeit, Verstopfung, Magenschmerzen, usw.), Ischias, Unruhe, Blasenentzündung, Regelstörungen, usw., sowie bei kalten Füßen.
An sich selbst macht man in der Regel keine komplette Fussreflexzonenmassage, sondern massiert nur einige Zonen. Statt 30 bis 45 min. dauert die Eigenbehandlung oft nur 5 bis 20 min. Weiterlesen
Anwendungsmöglichkeiten für die Dornmethode
Die Anwendungsmöglichkeiten für die Dornmethode lernen Sie in der Ausbildung Dornmethode und Breussmassage im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt. Weiterlesen
Wirbelfehlstellungen und mögliche Folgen – Erweiterte Liste
Wie Wirbelfehlstellungen (Wirbelverschiebungen) korrigiert werden, lernen Sie in der Ausbildung Dornmethode und Breussmassage im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim (nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt).
Viele Beschwerden können durch Wirbelfehlstellungen entstehen:
1. Halswirbel: Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Übelkeit, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, chronische Müdigkeit, Gedächtnisschwund, halbseitige Lähmung durch ungleichmäßige Durchblutung der Gehirnhälften (Schlaganfall), Bluthochdruck
2. Halswirbel: Augen- und Ohrenleiden, Nebenhöhlenbeschwerden, Allergien, Sehschwäche, Taubheit, Ohrenschmerzen, Schwindel
3. Halswirbel: Ohrbeschwerden, Ohrenschmerzen, Ohrgeräusche (Tinnitus), Ohrdruck, Gesichtsschmerzen, Trigeminusneuralgie, Pickel, Akne, Zahnschmerzen, schlechte Zähne, Karies, Zahnfleischbluten
4. Halswirbel: Heuschnupfen, Allergie, Dauerschnupfen, Schwerhörigkeit, aufgeplatzte Lippen, verkrampfte Lippenmuskulatur, Polypen, Katarrh, Arm- und Schulterschmerzen
5. Halswirbel: Heiserkeit, Halsschmerzen, chronische Erkältung, Stimmbänder- und Kehlkopfentzündung
6. Halswirbel: Mandelentzündung, Halsschmerzen, Keuchhusten, Kropf, Krupp, steifes Genick, Arm- und Schulterschmerzen, Karpaltunnelsyndrom, Daumenbeschwerden Weiterlesen
Wirbelfehlstellungen und Dornmethode
Wie Wirbelfehlstellungen (Wirbelverschiebungen) korrigiert werden, lernen Sie in der Ausbildung Dornmethode und Breussmassage im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim/Frankfurt.
Jeder Körperbereich und jedes Organ wird von Rückenmarksnerven (Spinalnerven) gesteuert und versorgt. Rückenmarksnerven sind sozusagen das „verlängerte Gehirn“. Sie steuern ein komplettes Rückenmarkssegment mit allen zugehörigen Geweben und Organen, also Muskeln, Sehnen, Bändern, Bindegewebe, Blut, Lymphe, Organen, usw. Die Reizleitung und die Funktion eines Spinalnervs können durch einen verschobenen Wirbel gestört werden. Diese Wirbelfehlstellung führt dann zur Unterversorgung des zugehörigen Nervensegments. Eine Nervenirritation kann unterschiedliche Krankheitsbilder zur Folge haben, je nachdem welcher Nerv betroffen ist.
Wie kann es zu einer Wirbelverschiebung kommen? Ursachen von Wirbelverschiebungen:
– Fehlbelastungen (Arbeit am PC, einseitige Tätigkeiten)
– Fehlhaltungen (falsches Sitzen, Heben oder Tragen)
– Kälte und Zug
– Entzündungen
– Unfall, Sturz oder Verletzung
– Muskel-, Sehnen- und Bänderbeschwerden
– Erkrankungen von Organen (z.B. führt eine Blasenentzündung häufig zu einer Verschiebung des 3. Lendenwirbels) Weiterlesen
Wadenkrämpfe mit Dorntherapie, Akupressur und Fussreflexzonenmassage behandeln
Wie Wadenkrämpfe mit Dorntherapie, Akupressur und Fussreflexzonenmassage behandelt werden können, lernen Sie im Kurs Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss.
Viele Menschen leiden unter schmerzhaften Wadenkrämpfen. In Deutschland ist etwa jeder zweite über 60-jährige von nächtlichen Wadenkrämpfen betroffen.
Ursachen von Wadenkrämpfen:
– Wirbelverschiebungen im Bereich von Lendenwirbelsäule/Kreuzbein – siehe: Dorntherapie
– Beckenschiefstand
– Fehlstellung von Bein- oder Fußgelenken
– Fehlbelastung, einseitige Haltung
– Bewegungsmangel (zu viel sitzen oder stehen)
– langes Knien
– Durchblutungsstörungen
– Wassermangel
– gestörter Mineralstoffhaushalt
– Überanstrengung der Muskulatur (z.B. durch Sport, Wanderungen)
– Nebenwirkung von Medikamenten
– bei bestimmten Krankheiten (z.B. Diabetes)
Allgemeine Maßnahmen bei Wadenkrämpfen: Weiterlesen
Selbsthilfeübungen für Kreuzbein und Becken
Die Selbsthilfeübungen der Dornmethode können Schmerzen an Kreuzbein und Becken lindern. Man kann Sie in der Ausbildung nach Dorn und Breuss lernen.
1. Die Selbsthilfeübungen der Dornmethode:
– die Beinlängenkorrektur
– die Kniegelenk-Korrektur
– die ISG – Übung
2. Die Übung „Tennisbälle gegen Rückenschmerzen“:
Mit den Tennisbällen über Lendenwirbelsäule und Kreuzbein rollen. Siehe Link!
3. Becken an Boden pressen:
Auf Boden oder Bett legen und die Beine anstellen. Dann das Becken an den Boden pressen, 3x tief durchatmen und wieder entspannen. Häufigkeit: 5x Weiterlesen
Rückenschmerzen und Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss
Wie man behandelt und wie die Selbsthilfeübungen gemacht werden, lernt man in der Ausbildung Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss in Kelkheim/Frankfurt.
Rückenschmerzen können oft mit den Selbsthilfeübungen und der Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss gelindert werden. In Deutschland leiden mehr als 80% der Menschen mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen. Sie sind nach Atemwegserkrankungen der zweithäufigsten Grund für einen Arztbesuch. Weiterlesen