Selbsthilfe
Neuer Kurs Akupressur
Der nächste Kurs Akupressur im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim (nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz) ist am 31. Januar/1. Februar 2026.
Akupressur arbeitet mit gezieltem Druck auf spezielle Punkte (die Akupunkturpunkte), die entlang der Meridiane (Energiebahnen) des Körpers liegen. Eine Harmonisierung des Energieflusses wird durch diesen Druck wiederhergestellt. Beschwerden können auf ganz natürliche Weise gelindert oder beseitigt werden. Sie ist Grundlage der Akupunktur, dem Nadelverfahren der chinesischen Medizin. Im Gegensatz zur Akupunktur kann die Akupressur sofort, überall und gefahrlos zur Selbstbehandlung angewandt werden. Akupressur ist außerdem eine gute Unterstützung bei Massagen, der Dornmethode, der Fussreflexzonenmassage, der Handreflexzonenmassage und anderen Körpertherapien.
Wer kann die Akupressur lernen?
Jeder kann die Akupressur lernen. Es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen.
Was beinhaltet der Akupressur – Kurs?
Theoretische und praktische Grundlagen der Akupressur (Druckpunktmassage) werden in diesem Seminar vermittelt. Jeder Teilnehmer ist danach in der Lage, die Akupressur erfolgreich im Alltag anzuwenden.
Die Themen sind:
- Einführung in die chinesische Medizin
- Meridiane
- Akupunktur – Punkte (Siehe auch: Goldene Punkte der Akupressur)
- Grifftechnik
- Regeln und Grenzen
- Praktische Anwendung bei Schmerzen, Ischialgie, Kollaps, Erkältung, Kopfschmerzen, Stress, Blasen- und Verdauungsproblemen, Durchblutungsstörungen, Schwindel, Herzrasen, Allergien und vielen anderen Beschwerden
- Meridianübungen
Akupressur – Kurs (mit Zertifikat): 31. Januar/1. Februar 2026
Kurszeiten: Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr und Sonntag von 10:00 bis ca. 17:00 Uhr, 90 Minuten Mittagspause.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Farbmarker und lockere Kleidung.
Preis: 340,- €
Kontakt und Information:
Institut für Reflexzonentherapie
Heilpraktiker Hans Sauckel
Insterburger Str. 7
65779 Kelkheim
Tel. 06195/5686
www.fuss-reflex.de
Fersensporn mit Dornmethode und MSM behandeln
Was man gegen einen Fersensporn machen kann, lernt man in der Ausbildung Dornmethode und Breussmassage in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden.
Was ist ein Fersensporn?
Der häufige untere Fersensporn ist eine knöcherne Ausziehung am Fersenbein. Der seltenere obere oder dorsale Fersensporn bezeichnet eine schmerzhafte knöcherne Ausziehung am Fersenbeinansatz der Achillessehne. Oft gibt es beim Fersensporn keine Schmerzen. Erst, wenn sich der Sehnenansatz an der Ferse entzündet, kommt es zu Schmerzen. Fußschmerzen beim Auftreten (bes. morgens nach dem Aufstehen) sowie unter Belastung deuten auf einen Fersensporn (med.: Fasziitis plantaris) hin.
Ursachen:
– Gelenkfehlstellungen
– Fehlbelastungen (z.B. Sport)
– Muskelschwäche
– falsches Schuhwerk
– langes Stehen und Gehen
– Übergewicht
– Schuherhöhung
Diagnose:
Um einen Fersensporn sicher nachzuweisen, ist eine Ultraschall-Untersuchung oder ein Röntgenbild erforderlich.
Behandlung mit der Dornmethode:
Um den betroffenen Fuß zu entlasten, ist die wiederholte, tägliche Anwendung der Selbsthilfeübungen der Dornmethode wesentlich! Am wichtigsten sind die Beinlängenkorrektur, die Kniegelenk-Korrektur und die ISG-Übung der Dornmethode, die alle einem Beckenschiefstand entgegenwirken.
An zweiter Stelle folgt die Sprunggelenk-Korrektur, um mögliche Fußfehlstellungen zu beheben. Zuletzt folgt die Behandlung mit der Wirbelkorrektur. Die Beseitigung von Wirbelfehlstellungen (Wirbelverschiebungen) verbessert die Körperstatik und trägt damit zur Entlastung des schmerzhaften Fußes bei. Bei Bedarf müssen die Wirbel L4 und L5 sowie das Kreuzbein korrigiert werden, da eine Irritation der zugeordneten Spinalnerven zu einer Unterversorgung des betroffenen Fußes führen kann. Wenn die Nervenblockaden beseitigt sind, wird der Fuß incl. Muskeln, Sehnen, Bändern, Blutgefäßen und Lymphbahnen besser versorgt. Mit der Dornmethode kann der Fuß entlastet werden, Schmerzen können verschwinden oder gelindert werden und die Verkalkung des Sehnenansatzes kann abgebaut werden.
Entzündungshemmung mit MSM:
Wenn ein Fersensporn schmerzhaft ist, liegt eine Entzündung des Sehnenansatzes vor. Falls die Dorntherapie keine schnelle Schmerzreduktion bringt, kann die Entzündung mit MSM vermindert werden. Entzündungen und Schmerzen im Fußbereich können häufig mit MSM beseitigt oder gelindert werden. Gute Erfahrungen wurden mit der hochdosierten Einnahme von MSM (z.B. 2×2 oder 3×2 Kapseln á 1000mg) und der äußerlichen Anwendung von MSM-Salbe (oder -Gel) auf der Schmerzstelle gemacht. Siehe: MSM – gute Ergänzung zur Dorntherapie
Siehe auch:
Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss
Ausbildung Dornmethode und Breussmassage
Haltungskorrektur mit der Dorntherapie
Wie Selbsthilfeübungen und Dorntherapie unsere Körperhaltung korrigieren können, lernt man in der Ausbildung Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss.
Wie zeigen sich Fehlhaltungen?
– Rundrücken
– Hohlkreuz
– Skoliose
– schiefes Becken
– vorgezogene oder hochgezogene Schultern
– schiefer Hals
– gebeugter Kopf
– Fußfehlstellungen
Ursachen von Fehlhaltungen:
– schlechte Haltung bei der Arbeit, in der Schule oder in der Freizeit
– zu viel Sitzen oder Stehen
– einseitige Belastungen (Arbeit auf Knien, PC-Arbeit, einseitiger Sport, usw.)
– schwache Rückenmuskulatur
– Stress, Überlastung, Müdigkeit
– Bewegungsmangel
– angeborene oder krankheitsbedingte Fehlstellungen (z.B. Arthritis, Sklerodermie, usw.)
– Unfälle oder Operationen
– Wachstumsstörungen (z.B. Morbus Scheuermann, Skoliose, Kleinwuchs, usw.)
– Motivationsmangel und Depression („lässt den Kopf hängen“)
Wie werden Fehlhaltungen mit der Dorntherapie korrigiert?
1. Die Selbsthilfeübungen der Dornmethode:
Am wichtigsten sind die Selbsthilfeübungen der Dornmethode, weil sie einem Beckenschiefstand entgegenwirken und damit die Körperhaltung verbessern.
Die Selbsthilfeübungen können Schmerzen und Beschwerden beseitigen oder vermindern. Sie stabilisieren den Heilungsprozess und helfen künftige Beschwerden an Wirbelsäule und Gelenken zu vermeiden.
Bei Bedarf sollten auch die anderen Selbsthilfeübungen der Dornmethode angewandt werden.
2. Dorntherapie:
Mit der Dorntherapie werden Wirbelverschiebungen und Gelenkfehlstellungen korrigiert. Dies wirkt einem Beckenschiefstand entgegen und verbessert die Körperstatik. Verspannungen von Muskeln und Sehnen werden verringert. Der Klient wird zur Selbsthilfe angeleitet. Die Selbsthilfeübungen der Dornmethode werden ihm gezeigt, sodass er sich selbst helfen kann.
Selbsthilfe mit der Dornmethode lernt man in der Ausbildung Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss in Kelkheim (nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt).
3. Breussmassage:
Bei Fehlhaltungen und muskulären Dysbalancen ist die Anwendung der Breußmassage vor der Dorntherapie empfehlenswert. Siehe auch: Dorntherapie und Breussmassage
4. Zusätzliche Maßnahmen:
– Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
– Fehlhaltungen vermeiden
– auf eine gesunde Körperhaltung achten
– tägliches Körpertraining ist hilfreich, um Fehlhaltungen im Alltag zu korrigieren
– Sportarten, die besonders von Vorteil sind: Gymnastik, Schwimmen, Laufen und Fahrradfahren (auch Yoga, Pilates, Tanzen, usw.)
– Stressabbau und Stärkung der inneren Haltung (z.B. Meditation und Qi-Gong)
– viel Wasser und Kräutertee trinken
– auf eine gesunde Ernährung achten
Siehe auch:
Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss
Ausbildung Dornmethode und Breussmassage
Selbsthilfeübungen der Dornmethode
Wirbelfehlstellungen und Dornmethode
Neuer Kurs Fußreflexzonenmassage
Der nächste Kurs Fußreflexzonenmassage im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt ist am 22./23. Februar 2025.
Was beinhaltet die Fußreflexzonenmassage-Ausbildung?
Da diese Naturheilmethode leicht erlernbar ist, kann die Ausbildung an zwei Wochenenden absolviert werden. Die Ausbildung besteht aus einem Anfängerkurs und einem Fortgeschrittenenkurs.
Anfänger –Kurs (mit Zertifikat)
Sie erfahren sich in der Rolle des Behandlers sowie in der genussvollen Rolle des Behandelten und erleben so an sich selbst, wie die Fußreflexzonenmassage wirkt. Die Kurs-Gestaltung ermöglicht Ihnen ein leichtes Kennenlernen der Lage der Fußreflexzonen und auch die Ausführung einer einfühlsamen Massage.
Weitere Themen sind:
- Theoretische Einführung
- Lage der Fußreflexzonen
- Solarplexus – Griff und Sedierungsgriff
- Massagetechnik
- Behandlungsdemonstration
- Gegenseitige Fußreflexzonenmassage
- kurze Einführung in die Dornmethode
- Erfahrungsaustausch
- Meditation
Anfänger – Kurs (mit Zertifikat): 22./23. Februar 2025
Kurszeiten: Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr und Sonntag von 10:00 bis 17:00 Uhr, 90 Minuten Mittagspause.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug.
Preis: 320,-
Kontakt und Information:
Institut für Reflexzonentherapie
Heilpraktiker Hans Sauckel
Insterburger Str. 7
65779 Kelkheim
Tel. 06195/5686
www.fuss-reflex.de
Fußbeschwerden mit Dornmethode behandeln
Wie Fußbeschwerden mit der Dornmethode behandelt werden können, lernen Sie in der Ausbildung im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim.
Ursachen von Fußbeschwerden:
- Beckenschiefstand
- Wirbelfehlstellungen, bes. am Kreuzbein und am 5. Lendenwirbel
- Fehlstellung des Sprunggelenks
- Fehlstellung von Mittelfußgelenken
- Fehlstellung von Zehengelenken
- Fehlstellung des Kniegelenks
- Fehlhaltungen und Fehlbelastungen
- langes Stehen oder Sitzen
- Durchblutungsstörungen
- Bewegungsmangel
- ungesunde Schuhe
- Muskelverspannungen oder Krämpfe
- Verletzungen – müssen bei Bedarf radiologisch, bzw. sonografisch untersucht werden (z.B. Brüche, Bänder- und Sehnenverletzungen)
- Belastete Fußreflexzonen
- Lymphstau, geschwollene Füße
- Entzündungen im Fußbereich, z.B. Fersensporn
- Rheumatische Erkrankungen im Fußbereich
- Hautprobleme
Behandlungsmöglichkeiten von Fußbeschwerden:
- mit der Dornmethode
Die meisten Fußbeschwerden können mit der Dornmethode behandelt werden, da sie eine Folge von Beckenschiefstand, Gelenkfehlstellungen und Wirbelverschiebungen sind. Beckenschiefstand und Gelenkfehlstellungen werden hauptsächlich mit Gelenkkorrekturen behandelt, die der Klient als Selbsthilfeübungen mehrmals täglich anwenden soll. Die Hauptarbeit liegt also beim Betroffenen selbst. Die gesamte Dorntherapie, inklusive Breußmassage, Wirbelkorrektur und Übungen, unterstützt den Patienten in seinem Heilungsprozess. Fußschmerzen und –beschwerden sind häufig eine Folge von Wirbelfehlstellungen am Kreuzbein bzw.am 5. Lendenwirbel, sowie von Fehlstellungen der Fußgelenke. Im Laufe der Dorntherapie, die sich über mehrere Termine erstrecken kann, können viele Fußbeschwerden verschwinden oder gelindert werden.
- mit der Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage kann bei Durchblutungsstörungen und Lymphstau in Füßen und Beinen helfen. Sie ist hilfreich bei kalten Füßen, Sensibilitätsstörungen und Arthrose im Fußbereich. Hierbei sind oft noch zusätzliche Maßnahmen erforderlich: ausreichend trinken, Vitamin B und D, Selbsthilfeübungen, Ernährungsumstellung, usw.
- Behandlung von Entzündungen und Schmerzen
Entzündungen und Schmerzen im Fußbereich können häufig mit MSM beseitigt oder gelindert werden. Gute Erfahrungen wurden mit der hochdosierten Einnahme von MSM (z.B. 2×2 oder 3×2 Kapseln) und der äußerlichen Anwendung von MSM-Salbe gemacht. Siehe: MSM – gute Ergänzung zur Dorntherapie
Achtung: Bei Verdacht auf Bruch oder Verletzung muss eine ärztliche Untersuchung erfolgen! Die genannten Behandlungen ersetzen nicht notwendige ärztliche Untersuchungen und Behandlungen.
Siehe auch:
Dorntherapie und Breussmassage
Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss
Ausbildung Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss
Anwendungsmöglichkeiten für die Fussreflexzonenmassage
Die Beinlängenkontrolle der Dornmethode
Die Beinlängenkontrolle lernen Sie in der Ausbildung Dornmethode und Breussmassage im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt.
Mit der Beinlängenkontrolle können wir schnell und eindeutig Beinlängenunterschiede und damit einen Beckenschiefstand bei anderen aufzeigen. Bei sich selbst ist das nicht möglich.
Jede Dornbehandlung beginnt mit der Beinlängenkontrolle nach Dorn.
Durchführung:
Der Behandler überprüft die Beinlängen des Klienten, während dieser entspannt und bekleidet (ohne Schuhe) auf dem Rücken liegt. Er hebt langsam die Beine des Betroffenen bei durchgedrückten Knien in einem Winkel von ca. 60 – 80 Grad an. Der Klient soll die Beine dabei lockerlassen! Beim Anheben der Beine liegen die Daumen des Behandlers auf den Fersen, die Zeigefinger umfassen die Fußknöchel. Wenn die Beine angehoben sind, wird die Höhe der beiden Daumen miteinander verglichen. Wo der Daumen höher steht, haben wir das längere Bein. Danach werden die Beine wieder langsam abgelegt.
Nach der Beinlängenkontrolle werden die Beinlängenkorrektur der Dornmethode, die Kniegelenk-Korrektur und die Sprunggelenk-Korrektur am Betroffenen durchgeführt, um dem Beckenschiefstand entgegenzuwirken.
Wichtig ist immer, dass dem Klienten die entsprechenden Selbsthilfeübungen gezeigt werden. Die Beinlängenkorrektur und die Kniegelenk-Korrektur sind die zwei Basisübungen der Dornmethode, die jeder mehrmals täglich und lebenslänglich machen sollte.
Achtung:
Wenn beim Anheben der Beine starke Schmerzen in Beinen, Gelenken oder der Wirbelsäule auftreten (z.B. bei einer Ischialgie oder einem Bandscheibenvorfall), muss manchmal auf die Beinlängenkontrolle verzichtet werden. Wenn möglich, sollten dann trotzdem Beinlängen-, Kniegelenk- und Sprunggelenkkorrektur durch den Behandler angewandt werden.
Siehe auch:
Selbsthilfeübungen der Dornmethode
Neuer Kurs Dornmethode
Der nächste Kurs Dornmethode im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim (nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt) ist am 7./8. März 2026.
Was beinhaltet die Ausbildung Dornmethode und Breussmassage ?
Da diese Naturheilmethode leicht erlernbar ist, kann die Ausbildung an zwei Wochenenden absolviert werden. Sie besteht aus einem Anfänger – Kurs und einem Fortgeschrittenen – Kurs. Auch Laien dürfen an der Ausbildung teilnehmen!
Kursinhalte sind:
- Wahrnehmungsübung – Spüren der eigenen Blockaden
- Grundlagen der Dornmethode
- Beinlängenkontrolle und –korrektur
- Gelenk- und Wirbelkorrektur
- Selbsthilfeübungen der Dornmethode
- Behandlungsdemonstration
- Gegenseitige Behandlung nach Dorn und Breuss
- Breussmassage in Theorie und Praxis
- Selbsthilfe bei Beschwerden
Anfänger – Kurs (mit Zertifikat): 7./8. März 2026
Kurszeiten: Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr und Sonntag von 10:00 bis ca. 17:30 Uhr, 90 Minuten Mittagspause.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug. Für den 2. Tag zusätzlich: Betttuch, großes Badehandtuch und Massageliege (falls vorhanden)
Preis: 300,-
Kontakt und Information:
Institut für Reflexzonentherapie
Heilpraktiker Hans Sauckel
Insterburger Str. 7
65779 KelkheimTel. 06195/5686
E-Mail: fuss-reflex@gmx.de
www.fuss-reflex.de
Seminar Dornmethode und Breussmassage
Die Dornmethode und die Breussmassage lernen Sie in der Ausbildung im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstad).
Die Dornmethode ist ein einfaches, sanftes und wirkungsvolles Verfahren zur Behandlung vieler Beschwerden, die mit der Wirbelsäule und den Gelenken zusammenhängen. Die Grundlagen und die praktischen Anwendungen dieser erfolgreichen Wirbelsäulentherapie können an einem Wochenende erlernt werden. Mit der Dornmethode werden nach der Beinlängenkorrektur, Becken und Kreuzbein, sowie die Wirbelsäule gerade gerichtet. Es gibt immer Selbsthilfe-Übungen für zu Hause, um das Ergebnis zu stabilisieren. Die Dornmethode dient damit sowohl als Therapie sowie als Selbsthilfe. Die Breussmassage ist eine energetische Wirbelsäulenmassage, die ihre Anwendung meist vor einer Dorntherapie, aber auch als selbständige Behandlungsmethode findet. Sie bewirkt eine sanfte Lockerung, Energetisierung und Streckung der Wirbelsäule und des Kreuzbeins und ist besonders angezeigt bei starken Rückenschmerzen, Ischialgie und Bandscheibenvorfällen.
Seminarinhalte sind:
- Wahrnehmungsübung – Spüren der eigenen Blockaden
- Grundlagen der Dornmethode
- Beinlängenkontrolle und Beinlängenkorrektur
- Ertasten von Wirbelfehlstellungen
- Gelenk- und Wirbelkorrekturen
- Selbsthilfeübungen der Dornmethode
- Behandlungsdemonstration
- Gegenseitige Behandlung nach Dorn und Breuss
- Breussmassage in Theorie und Praxis
Anfänger – Seminare (mit Zertifikat): 24./25. August oder 12./13. Oktober 2019
Seminarzeiten: Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr und Sonntag von 10:00 bis 17:30 Uhr, 90 Minuten Mittagspause.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug. Für den 2. Tag zusätzlich: Betttuch, großes Badehandtuch und Massageliege (falls vorhanden)
Preis: 240,-
Kontakt und Information: Institut für Reflexzonentherapie Heilpraktiker Hans Sauckel Insterburger Str. 7 65779 KelkheimTel. 06195/5686 www.fuss-reflex.de
Trigeminusneuralgie und Dorntherapie
Wie eine Trigeminusneuralgie mit der Dorntherapie behandelt wird, lernen Sie in der Ausbildung im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim (nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt).
Was ist eine Trigeminusneuralgie?
Trigeminus ist das lat. Wort für Drilling. Der Trigeminusnerv ist der fünfte Hirnnerv, der aus drei Hauptästen besteht. Schmerzen, die vom Trigeminusnerv ausgehen, nennt man Trigeminusneuralgie. Die Schmerzen schießen meist blitzartig ein, besonders im Bereich von Wange und Kinn. Die Patienten haben häufig Gefühlsstörungen und mitunter Muskelkrämpfe auf der betroffenen Gesichtshälfte.
Wie wird die Trigeminusneuralgie mit der Dorntherapie behandelt?
Vor der Dorntherapie findet idealerweise die Breußmassage statt, um die Nerven zu beruhigen und die Muskulatur zu entspannen. Dann folgt die Wirbelkorrektur nach Dorn. Im Vordergrund steht die Korrektur der Halswirbelsäule, da die Spinalnerven der HWS das Gesicht versorgen. Am wichtigsten hierbei ist die Richtigstellung der Halswirbel C 1 – 3. In der Regel wird die komplette Wirbelsäule behandelt, da auch tieferliegende Muskelverspannungen und Wirbelfehlstellungen die HWS beeinflussen. Ebenso bedeutsam ist die Behandlung des Beckenschiefstandes mit den Basisübungen der Dornmethode, der Beinlängenkorrektur und der Kniegelenk-Korrektur, die der Patient mehrmals täglich machen soll. Solange die Trigeminusneuralgie nicht vollständig ausgeheilt ist, soll auch die Kiefergelenk-Übung der Dornmethode täglich gemacht werden.
Siehe auch:
Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss
Ausbildung Dornmethode und Breußmassage
Fußreflexzonenmassage gegen Stress, Erschöpfung und Burnout
Wie Fußreflexzonenmassage bei Stress und Erschöpfung helfen kann, lernt man in der Ausbildung im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim nahe Frankfurt/Darmstadt/Mainz/Wiesbaden.
Stress, Reizüberflutung sowie mentale und körperliche Erschöpfungszustände haben in den letzten Jahren drastisch zugenommen. Eine Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse ergab, dass fast 60 % der Deutschen ihr Leben als stressbeladen empfinden.
Die Fußreflexzonenmassage ist eine sanfte, ganzheitliche Behandlungsmethode, die auf Körper, Seele und Geist wirkt. Die Fußreflexzonenmassage wirkt entspannend und ausgleichend. Sie kann auch bei starken Schmerzzuständen, Panikattacken, Nervenzusammenbrüchen und anderen körperlichen und seelischen Krisenzuständen helfen. Am wichtigsten hierbei ist die lange und einfühlsame Anwendung des Solarplexus- Griffs – vor, nach und bei Bedarf auch während der Behandlung.
Um Stress abzubauen und den Klienten nachhaltig zu stabilisieren, ist meist eine Behandlungsserie von 10 oder mehr Fußreflexzonenmassagen – möglichst 2 Behandlungen pro Woche – sinnvoll.
Für eine erfolgreiche Behandlung ist es günstig, wenn der Behandler eine Stunde Zeit (incl. Nachruhe) zur Verfügung hat. Sollte nicht ausreichend Zeit vorhanden sein, kann oft auch die alleinige Anwendung des Solarplexus-Griffs hilfreich sein.
In vielen Fällen ist auch eine Selbstbehandlung mit der Handreflexzonenmassage möglich und erfolgreich.
Siehe auch:
Fussreflexzonenmassage als Gesundheitsvorsorge
Fussreflexzonenmassage – Selbstbehandlung
Ausbildung in Fußreflexzonenmassage
Achtung: Die Fußreflexzonenmassage und die Handreflexzonenmassage sind kein Ersatz für eine notwendige psychotherapeutische Behandlung, können aber therapiebegleitend den Heilungsprozess wesentlich unterstützen.