Übungen

Dornmethode und Breußmassage ergänzen sich

Dornmethode und Breußmassage lernt man in der Ausbildung im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim (nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt).

Was ist die Dornmethode?

Die Dornmethode ist ein ganzheitliches Therapie- und Prophylaxe-System:

Behandlung im akuten Fall

Bei Schmerzen und Beschwerden, die mit der Wirbelsäule und den Gelenken in Zusammenhang stehen, können wenige Behandlungen mit der Dorntherapie meist schnelle Linderung bewirken. Während der Behandlung werden der Beckenschiefstand und verrutschte Gelenke korrigiert. Mit sanfter Massage und einfühlsamer manueller Technik können fehlgestellte Wirbel, die zu Nervenirritationen führen, wieder in ihre Normalposition zurückgeschoben werden. Die Wirbelkorrektur nach Dorn wird angewandt, während der Klient sich bewegt.

Selbsthilfe bei Beschwerden

In der Therapie wird jeder Patient motiviert und angeleitet, sich selbst zu helfen. Die Dornmethode ist leicht zu erlernen. Schon in wenigen Minuten kann man Laien zeigen, wie sie sich bei Schmerzen selbst helfen und wie sie verschobene Wirbel korrigieren können. Das klappt noch besser, wenn sie die Ausbildung Dornmethode und Breussmassage absolviert haben.

– Prophylaxe

Wichtiger Bestandteil der Dornmethode sind die Selbsthilfeübungen der Dornmethode, die jeder Klient mehrmals täglich machen soll. Während der Behandlungsphase verbessern die Übungen das Gesamtergebnis. Wenn der Behandelte wieder beschwerdefrei ist, tragen die Selbsthilfeübungen der Dornmethode wesentlich dazu bei, künftige Beschwerden zu vermeiden. Weitere Maßnahmen, wie z.B. viel trinken, tägliche Bewegung und eine gesunde Lebensweise kommen hinzu.

 Was ist die Breussmassage?

Die Breussmassage ist eine sanfte, energetische Massage über die Wirbelsäule.

Sie bewirkt eine Streckung der Wirbelsäule und eine Regeneration des gesamten Bewegungsapparates. Der Behandler massiert mit wenigen Griffen und sanften Streckungen die Wirbelsäule vom Nacken bis über das Kreuzbein hinunter. Das energievolle Johanniskrautöl kann ins Gewebe eindringen und entspannt Muskulatur und Nervensystem. Mit der Breussmassage werden oft Schmerzen und Beschwerden gelindert. Die meisten Klienten empfinden sie als äußerst angenehm und wohltuend. Die Breussmassage wird in der Regel vor der Dorntherapie durchgeführt, bei der verschobene Wirbel und Gelenke gerichtet werden. Besonders bei starken Rückenschmerzen, Ischialgie, Bandscheibenvorfällen und Entzündungen an Wirbelsäule und Gelenken ist ihre Anwendung vor der Dorntherapie empfehlenswert. Die Breussmassage wirkt entspannend, vitalisierend und schmerzlindernd. Beim akuten Bandscheibenvorfall, bei Ischialgie und anderen starken Rückenleiden bringt sie meist schnelle Erleichterung.  

Breussmassage und Dornmethode sind jede für sich allein schon eine gute Behandlungsmethode bei Rücken- und Gelenkbeschwerden sowie bei Beschwerden, die mit  Wirbelverschiebungen (siehe Liste der Wirbelfehlstellungen) in Zusammenhang stehen. Zusammen (d.h. unmittelbar nacheinander) angewandt, sind sie ein (fast) unschlagbares Team. Die positive Resonanz tausender Klienten und die zahlreichen erfolgreichen, dokumentierten Fälle belegen das.

Siehe auch:

Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss

Breussmassage und Dorntherapie

Ausbildung Dornmethode und Breussmassage

Kinder und Dornmethode

Rückenbeschwerden von Kindern können erfolgreich mit Dornmethode und Breußmassage behandelt werden.

60% der Kinder zwischen 10 und 16 Jahren leiden unter Rückenschmerzen. Bei über 70% entdeckten Kinderärzte Haltungsschäden, wie Rundrücken, Skoliose und Hohlkreuz.

Als Hauptursachen sehen Ärzte das lange Sitzen in der Schule und zuhause, den schweren Schulranzen und Bewegungsmangel.

Der in den letzten Jahren massiv angestiegene Handykonsum unter Kindern und Jugendlichen hat den Bewegungsmangel und die Fehlhaltungen noch verstärkt.

Hier kann die Dornmethode den Betroffenen entscheidend helfen.

Schmerzen an Wirbelsäule und Gelenken können mit Dorntherapie und Breußmassage effektiv und nachhaltig behandelt werden.

Aber, was noch wichtiger ist:

Mit den Selbsthilfeübungen der Dornmethode kann die Haltung von Kindern und Jugendlichen verbessert werden und damit Rückenbeschwerden und Gelenkprobleme vermieden werden.

Siehe auch:

Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss

Ausbildung Dornmethode und Breussmassage

Haltungskorrektur mit der Dorntherapie

Selbsthilfeübungen der Dornmethode

Hilf` Dir selbst bei Rückenschmerzen mit der Dornmethode – eine Antwort auf die DAK-Studie 2018

Wie wir uns bei Rückenschmerzen selbst helfen können, lernen wir in der Ausbildung Dornmethode im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt.

Das sagt der DAK – Gesundheitsreport 2018:

–  Die Anzahl der Menschen mit Rückenbeschwerden ist in den letzten 15 Jahren massiv gestiegen.

– 75% der Berufstätigen hatten im vergangenen Jahr mindestens 1x Rückenschmerzen.

– Immer mehr Menschen gehen bei Rückenschmerzen direkt ins Krankenhaus. Die Zahl der stationären Behandlungen hat seit 2007 um 80% zugenommen. Fast die Hälfte davon wurden als Notfall aufgenommen.

Rückenschmerzen sind der zweithäufigste Grund für Krankschreibungen.

Zitat: „Das gesundheitspolitische Ziel, das Problem Rücken in den Griff zu bekommen, wurde nach den Ergebnissen unserer Studie nicht erreicht“, erklärte DAK-Vorsitzender Andreas Storm.

Wir können uns bei Rückenschmerzen selbst helfen!

Die Selbsthilfeübungen der Dornmethode mehrmals täglich anwenden:

Diese Übungen helfen auch Rückenschmerzen zu verhindern.

Bewegung:

– Ein Spaziergang ist oft hilfreich.

Übung „Tennisbälle gegen Rückenschmerzen“ 

Schütteln als  Lockerungsübung 

– Selbsthilfeübungen für Kreuzbein und Becken

– dehnen und strecken, wenn es gut tut

Weitere hilfreiche Maßnahmen:

  • die Schmerzstellen mit Johanniskrautöl abends sanft massieren, bei Bedarf auch tagsüber
  • wenn Wärme guttut, ein heißes Bad nehmen (am besten ein Basenbad)
  • körperliche Anstrengung vermeiden
  • Ruhe falls erforderlich: bei starken Schmerzen und bei Bedarf – evtl. Stufenlagerung
  • Wer die Ausbildung Dornmethode macht, lernt sich selbst zu helfen.

Behandlungen mit Dornmethode und Breussmassage:

Bei starken Schmerzen und wenn die Selbsthilfe nicht ausreicht, können oft Behandlungen nach Dorn und Breuss helfen.

Achtung: Die Selbsthilfe und die Behandlung durch Laien ersetzen keine notwendige medizinische Behandlung!

Siehe auch:

Dornmethode lernen – Kurs, Seminar, Ausbildung

Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss

Rückenschmerzen und Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss

Dornmethode als Vorbeugung zur Krankheitsverhinderung

Beinlängenkorrektur der Dornmethode – Video

Dornmethode gegen Verstopfung

Was man mit der Dornmethode gegen  Verstopfung machen kann, lernt man in der Ausbildung im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt.

Ursachen von Verstopfung (Obstipation)

  1. V. kann eine Ursache von Bewegungsmangel sein. Viel Sitzen und Stehen fördern einen trägen Stoffwechsel, was häufig eine Verstopfung zur Folge hat. Mit mehr Bewegung im Alltag und den Selbsthilfeübungen der Dornmethode wird unsere Verdauung und unser Stuhlgang aktiviert.
  2. V. kann durch eine Nervenirritation infolge einer Wirbelverschiebung entstehen.
  3. V. ist häufig auch eine Folge von falscher Ernährung. Flüssigkeitsmangel kann leicht zu V. führen. Weitere mögliche Ursachen sind: ein Mangel an Mineralien, Vitaminen, Ballaststoffen, usw., sowie ein Überschuss an Eiweiß, Kohlehydraten, Fett und schwer verdaulichen Speisen.
  4. V. kann eine Folge einer gestörten Darmflora sein. Nach Antibiotikabehandlung ist das keine Seltenheit. Mit  einem Florastatus aus einer Stuhlprobe können Störungen des Darmmilieus erkannt werden.  

Allgemeine Maßnahmen gegen Verstopfung:

  1. viel trinken – besonders stilles Wasser und Kräutertee
  2. intensive Bewegung (Gymnastik, Yoga, Laufen, usw.)
  3. tägliche Magnesiumzufuhr (evtl. doppelte Dosis)
  4. Bauchmassage im Uhrzeigersinn
  5. Einläufe
  6. Hand- oder Fußreflexzonenmassage
  7. Bestimmte Akupressurpunkte
  8. Bei chronischen Darmproblemen empfehlen sich die Einnahme eines guten Präparats aus Michsäurebakterien (Probiotikum) und eine Ernährungsumstellung evtl. auch eine Darmsanierung bei einem Therapeuten.

Was macht die Dornmethode bei einer Verstopfung?

Besonders Fehlstellungen der Lendenwirbel LW1 und 2 sowie des 12. Brustwirbels können Spinalnerven irritieren und so zu einer Verstopfung führen.

  1. Mit der Breußmassage werden die Rücken- und die Beckenmuskulatur entspannt.
  2. Mit der Wirbelkorrektur werden die entsprechenden verschobenen Wirbel wieder in ihre Normalposition gebracht, um die Nervenreizung aufzuheben. Damit werden Durchblutung und Muskulatur von Dünn- und Dickdarm aktiviert. Meist sind mehrere Behandlungen notwendig.
  3. Dem Klienten werden Selbsthilfeübungen gezeigt, die er zuhause mehrmals täglich machen soll.

Siehe auch:

Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss

Ausbildung Dornmethode und Breussmassage

Wirbelfehlstellungen und Dornmethode

Bewegung mit der Dornmethode

Die Selbsthilfeübungen der Dornmethode helfen Bewegung und Haltungskorrektur in unser Leben zu integrieren.

Bewegungsmangel ist Ausdruck unserer Sitzkultur und unserer Lebensweise:

– Wir arbeiten meist im Sitzen (vorm PC, im Büro, als Fahrer, an der Kasse, usw.)

– Auch unsere Freizeit verbringen wir hauptsächlich im Sitzen (vorm Fernseher, PC oder Handy, beim Essen oder auf der Couch)

Warum sollten wir uns bewegen? Was sind die Vorteile von Bewegung?

– Bewegung fördert unsere Lebensfreude.

– Sie verringert Stress und führt zu Ausgeglichenheit.

– Sie verbessert unseren Gesundheitszustand, wie viele Studien zeigen (Stoffwechselentlastung, Durchblutungsanregung, Herzstärkung, Schmerzreduktion, Arthrose- Prophylaxe, erhöhte Vitalität, usw.).

– Bewegung verlängert die Lebenserwartung, wie eine Studie der Universität Berkely zeigt.

Wir können Bewegung in den Alltag integrieren:

1.) mehrmals täglich die Beinübung,  die Knieübung und die ISG-Übung der Dornmethode der Dornmethode anwenden

Diese Übungen wirken einem Beckenschiefstand entgegen und helfen Fehlhaltungen und Wirbelfehlstellungen vorzubeugen.

2.) weitere Bewegungsimpulse sind empfehlenswert:

– im Stehen (z.B. beim Warten, beim Unterhalten, vorm Spiegel, usw.)

Siehe: Selbsthilfeübungen der Dornmethode

Schütteln als Lockerungsübung

Tennisbälle und Dornmethode

– im Sitzen (im Büro und zuhause)

Siehe: Sitzgymnastik

wenn möglich ab und zu aufstehen und Übungen im Stehen machen

– im Liegen (z.B. vorm Aufstehen und vorm Schlafen )

Gute Übungen sind auch: Füße kreisen, strecken und anziehen; Arme und Beine strecken; Beckenschaukel; usw.

Siehe: Selbsthilfeübungen für Kreuzbein und Becken

Feste Bewegungszeiten einplanen und umsetzen

Regelmäßige Termine (am besten tägliche) lassen sich leichter umsetzen.

– morgens:

Morgengymnastik, Selbsthilfeübungen der Dornmethode, Yoga, Joggen, usw.

– in der Mittagspause:

Selbsthilfeübungen der Dornmethode, Spaziergang, Schütteln als Lockerungsübung,  usw.

– abends:

Walken, Selbsthilfeübungen der Dornmethode,  Qi-Gong, Gymnastik, usw.

– zwischendurch: (wenn möglich aufstehen, sonst im Sitzen ab und zu bewegen und lockern)

Strecken, Dehnen, Schütteln als Lockerungsübung,  Selbsthilfeübungen der Dornmethode,  Sitzgymnastik, usw.

– feste Termine:

z.B. montags und donnerstags Yoga und/oder mittwochs Gerätetraining und/oder samstags walken oder wandern

Siehe auch:

Selbsthilfeübungen der Dornmethode und weitere Übungen

Bewegung im Alltag

Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss

Ausbildung Dornmethode und Breussmassage

Wirbelkorrektur an der Türkante

Die Wirbelkorrektur an der Türkante lernen Sie in der Ausbildung Dornmethode und Breussmassage im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim nahe Frankfurt/Wiesbaden/Mainz/Darmstadt).

Wann sollten Wirbel mit der Dornmethode korrigiert werden?

Jeder Körperbereich und jedes Organ wird von Rückenmarksnerven (Spinalnerven) gesteuert und versorgt. Rückenmarksnerven sind sozusagen das „verlängerte Gehirn“. Sie steuern ein komplettes Rückenmarkssegment mit allen zugehörigen Geweben und Organen, also Muskeln, Sehnen, Bändern, Bindegewebe, Blut, Lymphe, Organen, usw. Die Reizleitung und die Funktion eines Spinalnervs können durch einen verschobenen Wirbel gestört werden. Diese Wirbelfehlstellung (Wirbelverschiebung) führt dann zur Unterversorgung des zugehörigen Nervensegments. Eine Nervenirritation kann unterschiedliche Beschwerden zur Folge haben, je nachdem welcher Nerv betroffen ist.  Siehe: Wirbelfehlstellungen und mögliche Folgen – Erweiterte Liste

Wie funktioniert die Wirbelkorrektur mit der Dornmethode?

Wirbel können oft an sich selbst im Bereich der gesamten Wirbelsäule korrigiert werden. An der Halswirbelsäule und an der Lendenwirbelsäule kann die Selbstkorrektur mit Daumen und Fingern erfolgen. Die meisten Brustwirbel  sind jedoch für viele Menschen nicht ertastbar.  Hier kann uns eine Türkante (bzw. die Kante eines Türrahmens oder einer Wand) helfen. Für die Wirbelkorrektur nach Dorn benötigen wir immer zwei Aktionen: den gezielten Druck auf einen (manchmal auch auf zwei oder drei) verschobene(n) Wirbel und eine Bewegung in diesem Körperbereich.  Siehe auch: Wirbelkorrektur mit der Dornmethode

Durchführung der Wirbelkorrektur an der Türkante:

Zuerst stellen Sie sich mit der Seite der Beschwerden (Schmerzen, Taubheitsgefühl, Organbeschwerden, usw.) an eine Türkante (oder eine andere Längskante). Legen Sie den Bereich der Brustwirbelsäule direkt neben die Kante, sodass Sie den/die verschobenen Wirbel an der Kante fühlen können. Dann drücken Sie den oder die Wirbel fest gegen die Kante und pendeln  gleichzeitig mit beiden Armen in entgegengesetzter Richtung (Druck und Bewegung). Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals. Dadurch können Wirbel wieder in ihre Normalposition zurückrutschen. Meistens lassen die Beschwerden dann nach. Vorher ist es günstig, die Übung mit den Tennisbällen zu machen, um die Muskulatur neben den blockierten Brustwirbeln zu entspannen. Viele Menschen können sich auf diese Weise helfen. Falls die Selbsthilfe nicht ausreicht, ist es empfehlenswert, einen guten Dorntherapeuten aufzusuchen, der auch die Breußmassage anwendet!

Achtung: Die Selbstbehandlung durch Laien ersetzt keine notwendige medizinische Behandlung!

Siehe auch:

Wirbelkorrektur mit der Dornmethode

Wirbelfehlstellungen und Dornmethode

Tennisbälle und Dornmethode

Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss

Ausbildung Dornmethode und Breussmassage

Akupressur Lu5 bei Husten und Bronchitis

Die Akupressur von Lu5 lernt man in der Ausbildung Akupressur im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim.

Der Punkt Lunge 5 (Lu5) ist der Sedierungspunkt des Lungenmeridians, der die Lunge und den Meridian bei starken Yang –Zuständen, wie z.B. bei  hartnäckigem Husten und Bronchitis, beruhigen kann.

Lage von Lu 5:

in der Ellenbogenbeuge, bei leicht gebeugtem Unterarm in der Mitte der Beugefalte, am radialen (äußeren) Ende der Bizepssehne

Indikationen:

bei Husten, chronischer Bronchitis, alle Lungenkrankheiten, Lungenentzündung, Asthma, Schleimlösung, Brustschmerzen, bei Nasenbluten  (Sedierungspunkt)

Anwendung der Akupressur:

Der Punkt Lunge 5 wird beidseitig für ca. ½ – 1Minute gedrückt oder massiert (bei sich selbst am besten mit dem anderen Mittel- oder Zeigefinger). Nach dem Drücken sanft ausstreichen. Bei Bedarf mehrmals täglich wiederholen.

Siehe auch: 

Akupressur-Ausbildung

Goldene Punkte der Akupressur

Achtung:

Die Selbsthilfe und die Behandlung durch Laien ersetzen keine notwendige medizinische Behandlung!

Dornmethode im Flugzeug oder Reisebus

Die Selbsthilfeübungen der Dornmethode helfen gegen langes Sitzen im Flugzeug oder Reisebus.

Langes Sitzen und Bewegungsmangel auf Flügen (bes. bei Langstreckenflügen)  können zu Rückenbeschwerden, Durchblutungsstörungen und Kreislaufproblemen führen. Durch den Bewegungsmangel verkrampft sich häufig die Muskulatur, wodurch das Thromboserisiko steigt. Die Selbsthilfeübungen der Dornmethode entlasten Becken, Beine und Wirbelsäule und tragen zur besseren Durchblutung des Körpers bei. Besonders wichtig sind die Beinübung und die Knieübung der Dornmethode, die mehrmals während des Fluges wiederholt werden sollten. Beide Übungen werden im Stehen gemacht, wofür nur eine halbe Minute Zeit benötigt wird.

Weitere gute Übungen für die Reise – die man auch im Sitzen machen kann – sind: Beine schütteln, Becken kreisen, Fußübungen und Schultern kreisen.

Auch bei langen Bus-, Zug-, und Autofahrten sind die Selbsthilfeübungen der Dornmethode empfehlenswert.

Siehe auch:

Selbsthilfeübungen der Dornmethode

Beinlängenkorrektur der Dornmethode

Kniegelenk-Korrektur der Dornmethode

Sitzgymnastik und Dornmethode

Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss

Ausbildung nach Dorn und Breuss

 

 

 

Kribbeln im Arm nach Dornmethode weg

Wie man ein Kribbeln im Arm behandelt, lernt man in der Ausbildung Dornmethode und Breussmassage in Kelkheim/Frankfurt.

Eine Patientin hatte seit mehreren Wochen ein Kribbeln/Ameisenlaufen in beiden Armen, mal mehr mal weniger. Sie bekam eine komplette Dorn/Breuss-Behandlung. Nach der Breußmassage war der Rücken entspannter, das Kribbeln in den Armen war aber noch vorhanden. Die Abtastung der Halswirbelsäule ergab folgende Wirbelfehlstellungen: rechts HW 6, links HW 7 und BW 1. Nach der Dornmethode und der Wirbelkorrektur waren die Arme wieder frei beweglich und das Kribbelgefühl war verschwunden. Damit der Behandlungserfolg möglichst lange erhalten bleibt, wurden der Patientin noch die Selbsthilfeübungen gezeigt, mit der Empfehlung diese mehrmals täglich anzuwenden.

Siehe auch:

HWS-Syndrom mit Dornmethode behandeln

Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss

Ausbildung Dornmethode und Breussmassage

Selbsthilfeübungen der Dornmethode

Akupressur bei Reise – Beschwerden

Wie Beschwerden mit Akupressur behandelt werden können, lernen Sie in der Ausbildung Akupressur im Institut für Reflexzonentherapie in Kelkheim.

Die Punkte der Akupressur werden beidseitig für ca. ½ – 1Minute gedrückt oder massiert. Nach dem Drücken sanft ausstreichen. Bei Bedarf mehrmals täglich wiederholen. Es soll nicht im Bereich von Wunden, Verletzungen oder Tumoren gedrückt werden. Bei Schwangeren dürfen keine Punkte mit Einfluss auf den Unterleib gedrückt werden, wie z.B. Di 4, MP 6 und Ma 25.

Angst

He 3: am medialen (inneren) Ende der Ellenbogenfalte           oder

He 7: in Mulde auf der distalen Handgelenksfalte, neben dem Erbsenbein

Bewusstlosigkeit

He 9: am medialen Nagelfalzwinkel des kleinen Fingers 

KS 8: in der Mitte der Handinnenfläche          oder

Ni 1: am Fuß, wo Groß- und Kleinzehenballen aneinanderstoßen

Durchfall

MP 4: am proximalen (körpernahen) Ende des 1. Mittelfußknochens, kleine Mulde

Erbrechen

Le 3: zwischen 1. und 2. Zehe, am prox. Ende zwischen 1. und 2. Mittelfußknochen  –  auch bei Kopfschmerzen

Erschöpfung

Lu 9: im Grübchen über dem Speichenkopf auf der Handgelenksfalte

Ni 27: im Winkel von Schlüsselbein und Brustbein  (immer gleichzeitig links und rechts drücken!)

Herzschmerzen

KG 17: auf Brustbein zwischen den Brustwarzen (Hand auflegen)  –  auch bei Angina Pectoris und zur Beruhigung

Herzrasen – hoher Puls

He 7: in Mulde auf der distalen (körperfernen) Handgelenksfalte, neben dem Erbsenbein

Kollaps, Kreislaufschwäche

He 9: am medialen Nagelfalzwinkel des kleinen Fingers  –  auch bei Herzschmerzen, Bewusstlosigkeit und Schwindel

Kopfschmerzen

KS 6: Armvorderseite, drei Querfinger proximal  der Handgelenksfalte, in der Mitte zwischen den Sehnen

Krämpfe  

Le 3: zwischen 1. und 2. Zehe, am prox. Ende zwischen 1. und 2. Mittelfußknochen  –  auch bei Erbrechen            oder

Dü 3: seitlich unter dem Kleinfingergrundgelenk; bei Faustschluss am Ende der proximalen Hautfalte

Lähmungen und  Krämpfe

Dü 3: seitlich unter dem Kleinfingergrundgelenk; bei Faustschluss am Ende der prox. Hautfalte

Notfälle – allgemein

KS 8: in der Mitte der Handinnenfläche          oder

Ni 1: am Fuß, wo Groß- und Kleinzehenballen aneinanderstoßen

Schmerzen – allgemein

Bl 60: zwischen äußerem Knöchel und Achillessehne

Schmerzen der oberen Körperhälfte

Di 4:  im Winkel der ersten beiden Mittelhandknochen         oder

KS 6: Armvorderseite, drei Querfinger proximal der Handgelenksfalte, in der Mitte zwischen den Sehnen

Schmerzen der unteren Körperhälfte

Gb 34: unter dem Wadenbeinköpfchen in einer Mulde          oder

MP 6: 4 Querfinger  über der inneren Knöchelspitze

Schock, Bewusstlosigkeit, Kollaps, Schwindel und Krämpfe

KS 8: in der Mitte der Handinnenfläche          oder

Ni 1: am Fuß, wo Groß- und Kleinzehenballen aneinanderstoßen

Schwindel, bei niedrigem Blutdruck und Bewusstlosigkeit

3E 3: Handrückseite, am distalen Ende zwischen 4. Und 5. Mittelhandknochen

Stress und Energieausgleich

Ni 27: im Winkel von Schlüsselbein und Brustbein          oder

KS 8: in der Mitte der Handinnenfläche          oder

Ni 1: am Fuß, wo Groß- und Kleinzehenballen aneinanderstoßen   (immer gleichzeitig links und rechts drücken!)

Übelkeit

KG 12: in der Mitte der Strecke zwischen Bauchnabel und Brustbeinspitze          oder

KS 6: Armvorderseite, drei Querfinger proximal der Handgelenksfalte, in der Mitte zwischen den Sehnen

Verstopfung

Ma 25: 3 Querfinger neben dem Bauchnabel

 

Die Anwendung dieser Akupressurpunkte lernen Sie in der  Akupressur-Ausbildung

Siehe auch: 

Schmerzen mit Akupressur behandeln

Goldene Punkte der Akupressur

Notfälle mit Akupressur behandeln

Achtung:

Im Notfall immer Notruf tätigen! In Deutschland und der EU: 112          

Die Selbsthilfe und die Behandlung durch Laien ersetzen keine notwendige medizinische Behandlung!